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正规的电竞投注新生心理健康教育专题讲座

【来源: | 发布日期:2017-12-07 】

我院于2017年12月6日晚7点在东附楼C107举办了心理讲座,由心理咨询室专家辛斌老师主讲,全体正规的电竞投注大一新生参与了此次专题讲座。

演讲开始,辛斌老师由五个方面开始向我们介绍心理健康的重点。

第一,安心。上了大学,要将一切以前的事情归零,只有放手过去,才可以拥抱未来!要有积极的心,自我期待着。有科学和艺术,哲学和审美上的体验。敢想敢做,正面迎接大学生面临的机遇和挑战,完成人格的自我塑造。

第二,自信。上了大学,我们都应该给自己一个定义,有个自我认知。当我们面对学习上的困惑,面对人际关系的困惑,自信去面对,相信自己。只有你自己认可了自己,别人才会认可你。

第三,习惯。大学新生一定要把好习惯的养成放在首位,要学会分配自己的时间。当我们拥有的越多,被分散的精力就会越多,不要到最后精力分散,一事无成。

第四,人际边界。上了大学要养成良好的寝室关系,不要总是以自我为中心,忽略他人感受。还有就是要有一个边界的划清,处理好人际关系,两性关系。这就要求我们追求人格的完善,学会尊重理解他人,并能换位思考,切忌有过强的目的性,并学会在交往中保护自己不受伤害。

第五,学会求助。自我疏导,家长帮助,学校老师的开导,还有校外医疗机构,都会是我们人生航路上的灯塔,要学会求助,才会有更广阔的未来!

向大家普及一下湖南文理学院心理健康辅导室联系方式:

地址:实验楼(E2)二楼东头

预约电话:7185319